ЭФИР
Пятница, 28.07.2017, 06:42
Приветствую Вас Гость | RSS

               Пища должна быть лекарством,

               а лекарство — пищей

РегистрацияВходГлавнаяФорум Каталог материалов
Поиск
Категории раздела
Амарант
Питание наших предков
Разное
Иван-чай
Умения Богов
Жизнь с минимумом еды
Квашение
Рецепты
Хлеб
Духовная составляющая
Вода
Долголетие
Сыр. Особый взгляд.
Меню сайта
Лечение питанием
Еще методы лечения
Дополнения
Block title

Главная » Статьи » Пища Богов » Рецепты

Котлеты из семян подсолнуха
Котлеты из семян подсолнуха



Ингредиенты для "Котлеты из семян подсолнуха":
Семена подсолнуха (очищенные) — 200 г 
Морковь (крупная) — 1 шт 
Лук (крупный) — 1 шт 
Мука — 0,5 ст. л. 
Чеснок — 1 зуб. 
Тмин — 1/2 ч. л. 
Кориандр (молотый по вкусу) 
Соль (по вкусу) 
Перец черный (по вкусу) 
Масло растительное (для обжарки лука) — 1 ст. л. 

Рецепт "Котлеты из семян подсолнуха": Лук мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле
  Морковь натереть на терке
  Семена подсолнечника очистить от шелухи (можно очищенные купить в магазине)
  Смолоть их в кофемолке
  Все это соединить вместе в миске, добавить чеснок из чесночницы, кориандр, тмин, перец, соль, муку. Перемешать и оставить на 1 час.
  Через час вымесить и сформировать котлетки. Выложить на смазанный растительным маслом противень и отправить в духовку на 10 мин. Через 10 минут вынуть противень, котлетки перевернуть и еще запекать 10 минут.

**************
Состав: 2 стакана очищенных семян подсолнечника, 2 стакана тертой моркови, 1/2 стакана порезанного лука, 2 ст. ложки воды, 1,5 стакана томатного сока, 1,5 ч. ложки соли. 
 Пропустить семена через мясорубку, соединить с тертой морковью. Потушить лук, добавив 2 ст. ложки воды. Соединить все ингредиенты, перемешать. Сформировать котлеты, выложить на смазанный противень, выпекать 15 мин. при температуре 180°. Перевернуть и выпекать еще 15 мин. Выход – 10 штук.

**************
КОТЛЕТЫ ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА 


 2 ст. очищенных семян подсолнечника                2 ст.л. воды
 2 ст. моркови потертой                                           1 ½ ст. томатного сока
 ½ ст. лука порезанного                                           1 ½ ч. л. соли

 Пропустить семена через мясорубку, соединить с тертой морковью. Потушить лук, добавив 2 ст.л. воды, чтобы он стал мягким. Соединить все ингредиенты и хорошо перемешать. Сформировать котлеты, выложить на смазанный маслом противень, выпекать 15 минут при t = 180. Перевернуть и выпекать еще 15 минут.
 Выход - 10 котлет.

Категория: Рецепты | Добавил: Ansaraides (18.09.2013)
Просмотров: 541 | Теги: семеня подсолнуха | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Облако тегов
БИ ГУ Метод голодания Отказ от зерна витамины Польза еда ферментация аутолиз капорский чай Праноеды шичи бигу нееды праноедые солнцееды клизма микроклизма паразиты кукуруза Дрожжевой хлеб освяной кефир Дрожжевое тесто квашение гороховый сыр забытые рецепты Пища Волков Кровь здоровье Вино долголетие Молоко блендер Миксер армтмия дарвин дарвинизм вселенная жизнь иммунитет народная медицина иван-чай лечение чай лечение травами вегетарианцы Мясоеды питание Пища богов бифидум бактерии микрофлора кишечника онкология рак «Дикрасину». вашу вы доверьтесь он подправит Дикрасин китайксом мама на Психолитическая Буддизм наука диета Волкова Дигидрокверцетин Лекарство рака БИОЛОГИЧЕСКИМ земли ЧАСАМ естественное по омоложение организма Владимир жизни изобрел Волкову избавит коров Небольшое От будущего медицина панических атак избавиться восходить поведении праноедение души после жизни рубцова болезни вегетарианство здоровое питание переход
Праноедение
Аритмии нет!
Дыхание блаженства
Форум Аритмии нет
Google stats
Copyright "Efir" © 2013г.