Я для собственного употребления условно разбил метод на четверти. В первой четверти лежал на животе, торс на локтях, голову поддерживал на руках. Этого хватило на несколько лет.
Во второй четверти нахожусь сейчас - голову не поддерживаю руками, так как руки заняты или книгой или компом. Иногда задираю голову назад насколько возможно.
Третья четверть возможна - тогда буду поднимать ноги насколько возможно.
В четвертой четверти будет полная схема, как ее рисуют йоги. То есть: лежа на животе поднимать ноги насколько возможно, поднимать торс насколько возможно (не опираясь на руки), задирать голову назад насколько возможно.

Другими словами Ваш подход желательно дополнить какой либо противо микробной или антитосичной техникой. Банки в этом случае очень хороши, медовый массаж, КВЧ. Смазывание точками йодом. Особенно хорошо на позвоночник садится кандида.

Ну прежде чем делать что-то, нужно поизучать иначе можно умереть от опечатки. Банки ставятся рядом на мышцы. У Огулова есть описание.

Есть простой способ домашней диагностики и контроля изменений в спине в результате лечения. На верхушках позвонков фломастером наносятся точки, которые затем переносятся на прозрачную кальку или пленку. Ставится время дня, дата и сохранятся. Через какое-то время в тот же час опять ставятся точки и накладывается та пленка. Лучше делать утром после сна в одно время, так как за день позвонки дают усадку.

И что должно происходить с позвонками при выздоровлении? Расстояния увеличиваются или уменьшаются?

Наличие боли в пояснице означает, что там клетки разрушаются и позвонки изнашиваются. Там возможно даже срастание двух соседних позвонков.

Огулов Александр Тимофеевич рекомендует спать на животе (а официальная медицина против этого). Он говорит , что это очень полезно для правильного функционирования внутренних органов! А если спать на животе - то согласно Вашей методике будет еще и оздоравливаться позвоночник! Что Вы думаете по поводу моей догадки?

Кардиологи, которые присутствовали при экспериментах Стасюка, до сих пор в шоке и объяснить природу этого феномена не могут. Медики, обладающие традиционными знаниями, не готовы воспринимать и анализировать подобные возможности организма. Нужны знания нового уровня, а ими сегодня обладают единицы.

Без этого микроэлемента не обходятся клеточные мембраны, а также бор активно участвует в образовании костей. Бор также активно участвует в образовании многих ферментов в организме и реакциях организма

Если в организме не хватает бора, организм очень плохо растет, если в организме достаточно бора, у человека увеличивается продолжительность жизни.

Но есть два вопроса.

1. То, что иван-чай содержит достаточное кол-во бора - это прекрасно! Но при заваривании чая весь ли он выходит в воду? И другие микроэлементы тоже выходят полностью или надо проглатывать чаинки после пития чая?

2.Каким еще образом можно пополнить нехватку этого бора. И есть ли простые способы или признаки по которым можно определить, достаточно ли в организме бора?

Как писал я и говорил летчик, при снижении веса, происходит расправление межпозвоночных дисков. Кстати он достиг определенного успеха в хождении по стене. Я давно о нем знаю, уже беседовали с ним на предмет приезда в Школу Самоисцеления. Материал давно собираю.

В каких продуктах много бора: абрикос – 1050 мкг, гречка – 730 мкг, горох – 670 мкг, чечевица – 610 мкг, ячневая крупа – 290 мкг, свекла – 280 мкг, овсянка – 274 мкг, кукуруза – 270 мкг, лимон – 175 мкг
В Иван-чае - 6000 мкг (6 мг)!

Плюс, мы с Вами похоже не в той теме вопрос о чае обсудили...

Но в этой теме о позвонках речь, а бор в этом случае пользителен.