Добавлено (29.04.2015, 17:11)
---------------------------------------------
На протяжении 6-ти лет Аджонис придерживался инстинктинтного сыроедения, питался в основном фруктами. Он стал замечать неприятные побочные эфеекты такого питания - повышенная эмоциональность, гиперактивность и раздражительность. Также у него стали быстро портится и разрушаться зубы, поэтому он стал сомневаться в правильности сыроедения.
Один из его знакомых посоветовал Аджонису полностью исключить углеводы (все фрукты, сладкие овощи и соки, даже морковный сок). Вначале, Аджонис воспринял эту идею в штыки, так как очень любил сладкие фрукты.
Однако больные зубы не давали ему покоя и он решился попробовать исключить углеводы и питаться только сырым мясом, яйцами, сырым молоком, сливками и овощными соками (green juices). Фрукты употреблялись в очень маленьком колличестве - пол чашки в день.
Новая диета была не такой приятной как фрукторианство и первые 3 недели он чувствовал себя неважно, тем не менее постепенно его состояние улучшалось. Постепенно Аджонис превращался в очень спокойного и уравновешанного человека, способного четко мыслить и принимать решения, он перестал волноваться по пустякам.
Он стал лучше писать, эффективнее общаться, стал больше читать и лучше/быстрее запоминать новую инфрмацию/знания. Он стал меньше замечать перепады температур, перестал мерзнуть. Гиперактивность и повышенная возбудимость также стали исчезать. Но когда он срывался и ел много фруктов, все неприятные симптомы сразу же возвращались.
Аджонис заметил, что его здоровье стало улучшаться гораздо быстрее после того как он отказался от фруктов/углеводов и стал употреблять только животные жиры и протеины.

Сон и оздоровление
Аджонис пишет о том, что 90% оздоровительных процессов (регенерация клеток, заживление ран/язв, избавление от болезней) происходит во время сна и во время полного покоя. Краткосрочный сон (например, в обед) также является неотьемлемой частью исцеления. 10-60 минут сна приносят очень неизмеримую пользу телу, уму и духу/сознанию человека.
Полное выздоровление невозможно без полноценного сна и отдыха. Чем здоровее и сильнее вы станете, тем меньше времени вы будете спать. Когда Аджонис выздоравливал после противораковой химиотерапии, он спал по 12-20 часов в сутки. Сейчас в среднем он высыпается за 4.5 - 5 часов в сутки, при этом у него очень много энергии и всегда хорошее настроение. 2-6 дней в месяц он спит по 6-8 часов и также старается спать в обед по 10-60 минут каждый день.

Фрукты/Углеводы

Когда человек употребляет слишком много углеводов, у него поднимается уровень сахара в крови, а уровеньь жира в крови падает, из-за этого поджелудочная железа истощается, пытаясь постоянно понижать уровень сахара в крови. В результате человек ведет себя неадекватно, становится гиперактивным и проявляет маниакальные повадки. Когда уровень сахара резко падает, человек чувствует усталость, умственную и физическую, становится раздражительным, сонным и даже может впадать в депрессию.
Аджонис заметил, что те сыроеды, которые питались в основном фруктами, страдали повышенной эмоциональностью, раздражительностью и были чрезвычайно вспыльчивы (легко впадали в истерику). Своим странным поведением они напоминали обезьян, которые также питаются в основном фруктами.

В этом видео Ааджонис показывает мясо, которое гнило на протяжении года. В конце ролика жирный эксперт по здоровому питанию начинает возмущаться и рассказывать о смертельной опасности, которая ожидает всех любителей ферментированного мяса, также как это делают наши местные веганы