ЭФИР
Четверг, 10.07.2025, 05:54
Приветствую Вас Гость | RSS

               Пища должна быть лекарством,

               а лекарство — пищей

РегистрацияВходГлавнаяФорум Каталог материалов
Поиск
Категории раздела
Особенности ведущие к болезням
Последнии статьи
Особенности укрепляющие здоровье
Меню сайта
Лечение питанием
Еще методы лечения
Дополнения
Block title
Главная » Статьи » Особенности национального питания » Особенности ведущие к болезням

Осторожно: опасные продукты!

Осторожно: опасные продукты!

Russian Translation by Alexey Maksimov

  1. Не употребляйте коммерческих продуктов, готовых к употреблению, включая печенье, торты, крекеры, замороженные обеды, безалкогольные напитки, соусы из пакетиков и так далее. Читайте этикетки!

  2. Избегайте всех рафинированных подсластителей, включая сахар, декстрозу, глюкозу и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

  3. Избегайте белой муки, продуктов из белой муки и белого (шлифованного) риса.

  4. Избегайте всех гидрогенизированных  или частично гидрогенизированных жиров и масел.

  5. Избегайте любых растительных масел из сои, кукурузы, рапса и хлопка.

  6. Не используйте полиненасыщенные масла для варки, жарки и выпечки.

  7. Избегайте продуктов, приготовленных во фритюре, в особенности если фритюр состоит из полиненасыщенных масел или  гидрогенизированных растительных масел.

  8. Не практикуйте строгое вегетарианство; продукты животного происхождения содержат жизненно необходимые питательные вещества, которые отсутствуют в растительной пище.

  9. Избегайте продуктов, содержащих белковый порошок, поскольку они, как правило, содержат канцерогены, образующиеся в ходе переработки; употребление белков без сопутствующих веществ, содержащихся в продуктах натурального происхождения, может приводить к дефициту питательных веществ, особенно жирорастворимых витаминов.

  10. Избегайте гомогенизированного и пастеризованного молока; не употребляйте стерилизованные молочные продукты, молоко с пониженным содержанием жира, обезжиренное молоко, порошковое молоко и заменители молока.

  11. Не употребляйте яиц с обычных птицефабрик, а также мяса животных стойлового содержания и рыбу, выращенную в рыборазводниках.

  12. Избегайте мясных консервов и колбасы, изготовленных промышленным способом.

  13. Избегайте прогоркших и неправильно подготовленных семян, орехов и зерен, содержащихся в батончиках, хлебе быстрого приготовления и кукурузных хлопьях, поскольку они препятствуют усвоению минеральных веществ и вызывают кишечные расстройства.

  14. Избегайте консервированных фруктов и овощей, а также фруктов и овощей, обработанных при помощи химикатов, искусственных восков и радиоактивного облучения. Избегайте генетически  модифицированных продуктов (продукты из сои, рапса и кукурузы в своем большинстве являются генетически модифицированными).

  15. Избегайте искусственных добавок к пище, особенно глутамата натрия (Е-621), гидролизированного растительного белка и аспартама, которые оказывают токсическое воздействие на нервную систему. Большинство готовых супов, соусов, а также бульонных кубиков и магазинных приправ содержит глутамат натрия (усилитель вкуса), даже если он не указан на этикетке. 

  16. Людям с повышенной чувствительностью к кофеину и сходным с ним веществам следует избегать кофе, чая и шоколада.

  17. Избегайте продуктов, содержащих алюминий, включая соль промышленного производства, питьевую соду и противокислотные таблетки от желудочных расстройств. Не используйте алюминиевую посуду или дезодоранты,  содержащие алюминий.

  18. Не пейте фторированную и хлорированную воду.

  19. Избегайте синтетических витаминов и продуктов питания, изготовленных с их добавлением.

  20. Не употребляйте крепких спиртных напитков.

  21. Не пользуйтесь микроволновой печью.


Источник: http://www.westonaprice.org/russian/dietary-dangers-russian
Категория: Особенности ведущие к болезням | Добавил: VladSol (18.07.2013)
Просмотров: 826 | Теги: еда | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Облако тегов
Метод голодания Отказ от зерна здоровье витамины Польза еда аутолиз Иван-чай капорский чай Скачать программу радио рекорд бигу нееды совершенно праноеды шичи праноедые клизма микроклизма Паразиты БИ ГУ кукуруза Дрожжевой хлеб освяной кефир Дрожжевое тесто Квашение гороховый сыр забытые рецепты волков кровь вино долголетие молоко Блендер миксер армтмия пища дарвин дарвинизм вселенная Жизнь San Andreas иммунитет народная медицина лечение лечение травами обновления вегетарианцы Мясоеды питание пища богов чай бифидум бактерии микрофлора кишечника онкология «Дикрасину». Вашу Вы доверьтесь культурология он Дикрасин Inna китайксом Мама на Психолитическая Instagram наука Волкова Дигидрокверцетин рака БИОЛОГИЧЕСКИМ земли омоложение организма ЧАСАМ естественное по владимир жизни изобрел Волкову избавит коров Небольшое от будущего медицина избавиться панических атак восходить поведении полярное сияние Праноедение души болезни вегетарианство здоровое питание Мамин переход
Праноедение
Аритмии нет!
Дыхание блаженства
Форум Аритмии нет
Google stats
Copyright "Efir" © 2013г.