Своей головы нет ни у кого.

Ваша мама молодец. Долгих лет ей жизни и отменного здоровья.

Амосов выполнял упражнения больше направленные на выносливость и гибкость. Но у него отсутствовали силовые упражнения, такие, какие выполняют атлеты и бодибилдеры. Сила нужна даже в большей степени.

Дмитрий БЫКОВ

Уникальные случаи

- Лидия Николаевна Рыбакова из подмосковного города Серпухова в свои 33 года стронула с места автобус, в салоне которого было... 48 пассажиров. Она может оторвать от земли штангу весом... 900 килограммов. Ее муж Анатолий Иванович Самодумов еще больший силач - он отрывает от земли шгангу весом более полутора тонн!

Он не выглядит силачом: рост 164 сантиметра, вес-70 килограммов, При этом житель Серпухова творит настоящие чудеса.

Может, например, оторвать от земли штангу весом шесть с половиной тонн.

Говорит, что может поднять и больше. Но...

--Не всякий гриф выдержит такой вес. Ломаются. Однажды 60- миллимитровый гриф из спецстали согнулся, а "блины" проломили пол в доме...

О своем методе он рассказывает так.

--В 1972 году я задумался: как можно поднять большой вес, затратив меньше сил? Разработал особую штангу. И за год довел вес, который мог поднять, до 1310 килограммов. Потом, будто стена образовалась--психологическая. Чтобы ее пробить и увеличить вес всего на 50 килограммов, понадобился целый год!

После этого дело пошло легче. Сейчас я остановился на шести с половиной тоннах.

И это реально!

Если работали бы только мышцы и сухожилия, они такой нагрузки не выдержали бы. При супернагрузках включается новый порог сознания. Открываются другие возможности...

Изнурительных тренировок Самодумов не признает. По его методике достаточно одного двухчасового занятия в неделю. При этом человек не наращивает мышцы. Гигантский вес он поднимает за счет включения внутренних резервов организма.

Зал для занятий в доме Самодумова--комнатка пять на пять метров. Ничего лишнего, только "железо". Все самодельное. Нет ни возрастных, ни физических ограничений. У Самодумова занимаются и двухгодовалые детки, и 80-летние бабульки. Майор милиции в отставке Валентина Дружинина обратилась к Самодумову за несколько дней до онкологической операции. Тогда, стоило ей взять в руки сумку в три килограмма весом, как открывалось кровотечение. Сейчас женщина поднимает 800 килограммов. А одна из учениц-Анжелика--недавно поставила рекорд: 1100 килограммов!

Самодумов любит удивлять. То сорокотонный Ту-134 по взлетной полосе протащит, то, сцепив руки, удерживает на месте две ревущие иномарки.

--Да, я бы и четыре машины держал, но боюсь, что люди в обморок попадают. Однажды приятель-иностранец предложил удержать шестисотый "мерседес". А мне-то что--хоть трактор!

Разгоняется он, потом авто замирает на месте. Я кричу: "Давай!" Газуй!" Закончилось плачевно: колеса вспыхнули. А какие глаза у иностранца были--не описать. Как-то к американцам в гости привез свои "железки". Начал с 700 килограммов. Янки даже не заметили, как я поднял вес. Видят--стоит мужик, улыбается, что- то говорит. Опустили глаза к полу--и обомлели. А когда 1400 килограммов оторвал от пола, они вообще дар речи потеряли...

А недавно знакомым американцам серпуховчанин предложил аттракцион: он будет держать пять минут платформу с 20 человеками. Они будут танцевать, в биллиард играть, а Самодумов в это время будет с ними разговаривать...

--Хотя, если честно, надоели эти фокусы,--признался Анатолий Иванович.--Ну сколько можно доказывать!.

ну уж не у каждого.... могу сказать за себя: мои взгляды и цели координально разняться с тем, как живет почти весь мир. Даже в отношении простейших бытовых вопросов: еда, дети, образование, материальное, я уж не говорю о глобальном.

Моей мамочке почти 60.... тело такое как ни у каждой 30 летней. Ничего не болит.... никаких хроней. Ни о каких спец упражнениях она не говорит. Она говорит, важно что бы нигде не было застоев и крови в том числе.... умеренное правильное движение и работа с психикой: зажимами и проблемными местами. Она всю жизнь работает над сознанием.

Я так рад за Вашу маму. Дай ей бог здоровья и долгих лет жизни. Может у нее есть еще какой либо секрет, кроме уже описанных Вами? Может питание или физнагрузки особенные?

Может у нее есть еще какой либо секрет, кроме уже описанных Вами? Может питание или физнагрузки особенные?

А если можно учиться, то можно научиться хорошо!

Питание простое. Мясо очень редко и мало. Когда-то она занималась по системе око возрождения, но потом перестала,сказала, что это ей не приносит должных результатов, ещё было с дыханием. Больше из упражнений ничего не помню.

Есть, конечно, объективные причины болезней, но гораздо больше болезни возникают от самовнушения. Естественные продукты типа мяса вредны если только постоянно говорить об этом.

но гораздо больше болезни возникают от самовнушения

Есть, конечно, объективные причины болезней

1. Их объединяет наш уважаемый Серж.
2. То что они попали на форум.