Привет Гость ! Это хорошая мысль - посетить нас! Для Вас есть форум без регистрации:
"Для вопросов от гостей форума" Участники, посетившие форум сегодня:
Сейчас активны на форуме:
Все темы и разделы видят только участники форума, написавшие в форуме более 10 сообщений и получившие статус "проверенный".
Уважаемые гости! Поделитесь Вашими знаниями на форуме и Вы узнаете намного больше! Новички! Читайте "Рекомендации" Если случается ошибка 403 и Вы не можете зайти на сайт! Читайте "Блокировка 403" Все кто стесняются участвовать в обсуждении через сообщения, могут высказать свое мнение путем нажатия на кнопку под сообщением.
Уже нет ничего такого, чтоб я сказала: тоскую или не хватает, я ступаю по осенней земле, по листьям, и мой шаг изнутри напоминает танец, я ощущаю связь всего, это непередаваемо... оно внутри, в центре меня, и оно везде в каждой вещи, в каждом существе. Оно, я даже не знаю, как и чем это назвать. Оно едино, оно это один или одно. Свет нежности-трепетной любви окутывает всё, он не разделяет на плохое и хорошее, этот свет, это одно просто повсюду без разделения и осуждения. Я изучаю скромность, учусь у этого божественного света.... Он это всё, он всемогущь, но настолько скромен при всём своём могуществе. Он с любовью работает в нас, настолько - насколько мы готовы его принимать. Всё есть одно - это правда. Всё соткано из света с любовью. Ещё никогда не чувствовала себя настолько живой, настолько собой и с собой. И страха нет, только радость. Благодарю вселенную
"И стало тихо так, как будто В лесу безлюдном ранним утром. Так тихо стало и так просто, Как будто ты попал на остров Блаженных... тот, кто рвал на части Тебя, теперь уже не властен Над сердцем. Внял Господь мольбе: Ты очутился сам в себе. Как это бело-голубое Пространство - слит с самим собою, Как мир - от звезд и до глубин Морских - един, един, един!" ·٠•●♡~~~~~ ...
Ещё не много о медитации и интуиции..."Спешить Жить..
Слова Екклесиаста, сына Давидова, царя в Иерусалиме. - Суета сует, сказал Екклесиаст, суета сует, - все суета!
Спешишь жить. Спешишь все успеть. Так суетишься, что не помнишь о чем говорил с мамой пару часов назад. А знаешь, что мама говорила о терпении? И когда ты сорвался на ребенка, не умеющего решить задачу, ты сорвался сам на себя.. Знаешь? А помнишь, что тебе говорил сын, смешно шагающий рядом с твоей спешащей ногой в детский сад? Нет? Был занят важными мыслями и прокручивал беседу с начальством? Он говорил тебе о принятии. Он говорил тебе о прощении и любви. Тебе было стыдно потом, когда, оказалось, что проект передают другому, более перспективному, по словам начальника отдела. Ты не смог себе этого простить.. Помнишь? Видишь, какое множество дел необходимо успеть, успеть именно тебе! Ты очень важен, только ты достоин.. И ты бежишь быстрее и быстрее, и брезгливо поджимаешь губы при виде менее удачливого соплеменника, гуляющего в рваных штанах по сырому переходу.. Тебе не до него, и вообще не до кого, у тебя очень важдый груз.. Как велика твоя гордыня.. Видишь? ..Вот же..С тобой говорит незнакомый старичок, гуляющий с маленькой собачкой.. С тобой говорит шелест деревьев и пролетающие стайки воробьев.. С тобой говорит блик света в луже на асфальте..С тобой говорит продавец в магазине, устало протягивающий сдачу..С тобой говорит мальчишка с большим ранцем, разбрасывающий ногами осеннюю листву..С тобой говорит книга, раскрытая неделю на одной и той же странице.. Спешишь жить?... Не суетись... Выдохни... И вдохни... Твоя Душа подскажет тебе... Слушай... С тобой говорит Бог. Всегда. Везде.Слышишь?"
А помнишь, что тебе говорил сын, смешно шагающий рядом с твоей спешащей ногой в детский сад
Я об этом знал еще когда сын не ходил в детский сад и у меня такого не было, я пережил это раньше, в сознании. Описанное в этом посте почти слепок с моего сознания. Откуда это? Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства! "Есть или не есть и что есть из того, что есть?" Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше! Не хватит ни какого здоровья, что бы приспособиться к этому глубоко больному обществу. Кришнамурти. Тот кто не знает что он будет делать после смерти, не знает что он делает в этой жизни.
Я задала вопрос девочке, у которой это взяла.... она ответит её или чьё-то....
Разобрался, талантливая девочка, сюда бы ее пусть бы с нами поделилась. Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства! "Есть или не есть и что есть из того, что есть?" Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше! Не хватит ни какого здоровья, что бы приспособиться к этому глубоко больному обществу. Кришнамурти. Тот кто не знает что он будет делать после смерти, не знает что он делает в этой жизни.
Поражаюсь тому, насколько стремительно идут сейчас все процессы... конечно я ещё лет 13 назад первый раз услышала об ускорении, но читать, слышать и переживать - это разные вещи. Я в какой-то постоянной непрекращающейся трансформации... и я чувствую её... Землю, она тоже меняется. Каждый день - новая жизнь, каждый миг - новое открытие себя и мира. Иногда даже голова кружится от этого. Работа каждый день в каждый момент здесь и сейчас!! Только здесь по среди рабочего дня и суеты, посреди толпы и в невыносимых порой ситуациях, только в них получаешь действительные результаты. Ну и немножко шавасаны перед сном Всем радости и танцев! Любите и наслаждайтесь.
Происходят естественные изменения с осанкой, спиной, грудной клеткой. они распремляются, расправляются, меняют форму и сами держуться так как надо им. пример 1: все чаще, даже в транспорте я сижу с прямой спиной и прямыми лопатками, не опускаясь на спинку. свиду смотрится странно, но я пришла к выводу, что все эти спинки сделаны совсем не для здоровья спины. Эти прогибания не способствуют здоровью моего позвоночника. так вот спина и лопатки хотят быть очень прямыми. пример 2: внезапно грудная клетка и грудь отказались от бюстгальтера. я теперь не могу это на себя надевать
Происходят естественные изменения с осанкой, спиной, грудной клеткой. они распремляются, расправляются, меняют форму и сами держуться так как надо им. пример 1: все чаще, даже в транспорте я сижу с прямой спиной и прямыми лопатками, не опускаясь на спинку.
Когда занимался асанами такое то же было, особенно заинтересовали акробаты на гибкость. Вот у них в естественном состоянии такая осанка. Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства! "Есть или не есть и что есть из того, что есть?" Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше! Не хватит ни какого здоровья, что бы приспособиться к этому глубоко больному обществу. Кришнамурти. Тот кто не знает что он будет делать после смерти, не знает что он делает в этой жизни.
Я тут также заинтересовался осанкой и ее влиянием на здоровье человека. Вот мой результат поиска:
Упражнение 1. Контроль и исправление формы спины Барцок-курс осанки и походки
Чему может помочь это упражнение: выпрямить спину, исправить осанку, убрать сутулость;контролировать форму спины и её изменение при тренировках.Это упражнение, прежде всего, полезно для контроля осанки, но может быть использовано и как дополнительное для исправления осанки. Исправления осанки, получение привычно прямой и расслабленной спины гораздо легче добиться с помощью упражнений 2 и 3 этого раздела. Этот приём можно использовать для исправления сутулости или других нарушений осанки ребёнка, встав сбоку и контролируя пальцами и взглядом точки соприкосновения его спины со стеной.
Контроль. Контроль осанки у стены.Найдите свободный участок стены. Повернитесь к нему спиной. Стопы поставьте на полу параллельно друг к другу на расстоянии 40-45см (шире плеч) так, чтобы пятки оказались примерно в 5см (спичечный коробок) от стены. Опустите руки вниз, расслабьтесь. Медленно и осторожно «падайте» на стену, стараясь уловить, какие точки вашего тела касаются её первыми. При нормально прямой спине одновременно стены будут касаться три точки: обе лопатки и ягодицы (последние берутся за одну точку). При этом затылок не успевает коснуться стены, а остаётся на расстоянии шириной в 2-3 пальца от неё. Возможно, вы обнаружите у себя какие-нибудь отклонения от нормы. Если ощутимо первой «приземляется» пятая точка, у вас - выраженная сутулость, иначе говоря, увеличенный грудной кифоз позвоночника. Если раньше стены касаются лопатки, это свидетельствует об увеличенном поясничном лордозе, когда таз чрезмерно выдвинут вперёд, поясничный отдел позвоночника сжат, а мышцы таза находятся в хроническом напряжении. Возможно, раньше всех стены коснётся затылок. В этом случае увеличен шейный лордоз, голова привычно откинута назад, сжимая мышцы шеи и шейный отдел позвоночника. Последний возможный вариант: первой касается стены одна из лопаток. Это показывает, что тело развёрнуто, а позвоночник скручен и испытывает постоянное напряжение по всей длине. Если обнаруженные вами отклонения от нормальной осанки достаточно серьёзны, вам стоит приложить некоторые усилия для их исправления, так как со временем они будут только увеличиваться и скажутся и на внешнем облике, и на здоровье, и на утомляемости.
Исправление. То, что вам удастся отрегулировать скорость падения на стену и точно уловить точки первого соприкосновения с ней, повысит вашу кинестетическую чувствительность. Но этот приём можно использовать не только для контроля осанки, но и для её исправления. При следующем подходе к стене подумайте, что и как надо пододвинуть или развернуть, чтобы приблизиться к описанной норме прямой спины, например, пододвинуть вперёд голову, развернуть лопатки или отодвинуть назад плечи. Многократно, осторожно падая на стену, делайте в теле необходимые небольшие изменения, пока вам не покажется, что обе лопатки и пятая точка приземлились на стену одновременно, а затылок отстал. Запомните это положение. Для чего зафиксируйте его и, оторвавшись от стены, походите немного по комнате. Вам будет не очень привычно, следовательно, не очень комфортно. Но почувствуйте, что значит «прямая спина», посмотрите в зеркало на профиль своего тела, а потом расслабьтесь. Теперь вы видите, к чему можно стремиться. И один-два раза в день вы можете вставать таким образом к стене, делать нужные изменения и полминуты походить с ними, чтобы постепенно тело привыкало к новому положению спины и расслаблялось, чтобы постепенно прямая спина стала привычной.
serg981, благодарю, Сергей. Завтра прочту. Вообще слушаю тело, оно порой в такие странные формы положения встает.... но ему нравится, и я не сопротивляюсь. Ранее такое замечала только в танцах, а теперь при обычных делах: отдыхе, чтение и т.п. Пишу, т.к. есть синхронизация с вашими диалогами на обоих форумах.
Я занимаюсь познанием и осознанием причин-следствий на разных уровнях своего бытия. В том числе и телесном (тело-сущность). Несколько недель нахожусь в состоянии спонтанной довольно стойкой и стремящейся к постоянству медитации (тишина+присутствие центра). Это влияет на тело. На осанку и его позы в том числе. Сознание влияет на физический аспект. Просто наблюдение в тему.
"...это другая история, друг, это новый припев, так вода меняет структуру, замёрзнув или вскипев; по-другому дышать, по-другому смотреть да иначе петь, так обретается иммунитет, настигает рассвет, отступает смерть. ты обитаешь в мире процессов, всё меняется день за днём, ты в одиночку не равен тебе, просыпающемуся вдвоём; и вокруг тебя непроглядный шторм, густая пёстрая взвесь, но так уж вышло, что ты всё знаешь — сегодня и здесь. сегодня и здесь отпускают усталость, необходимость искать и ждать, там, где гнездилась тупая боль, льётся щекотная благодать, нежность — распускается в горле хрупким цветком, здесь и сегодня утоляется вечная жажда одним глотком..."
Регистрация
под сообщением.
Сегодня ночью выпал первый настоящий снег... чудесно...
