Голодание доктора Малыгина 2
18 марта 2012 года, воскресенье
Душа болит, а сердце плачет
А путь земной ещё пылит …
Шуфутинский М. …
Итак, голодание и «Herz, mein Herz». До недавнего времени считал, что моя «сердечно-сосудистая» без изъянов. Но в 47 лет (2007) «враз, да много»: добровольно ушёл с заведования кардиологическим отделением (откуда не отпускали), перешёл работать в отделение функциональной диагностики (куда не пускали), освоил две новые специальности (функциональная диагностика и ультразвуковая), напряжённая сессия в университете, практика в медицинском правозащитном центре, работа в больнице на три ставки, частная практика и «выкрутасы» «любящих девушек». А в итоге - «кувырки в сердце». Холтеровское мониторирование ЭКГ зарегистрировало три тысячи желудочковых экстрасистол за сутки.
Пришлось вносить коррективы: работать стал меньше, взял академический отпуск, увеличил долю «живого» в питании, начал бегать и девушки, как раз кстати, меня разлюбили. В результате «и жизнь хороша, и жить хорошо!». И экстрасистолы исчезли.
С осени 2009 года «сыромоно на все 100». Астения первых месяцев, похудание, перелом ребра почти на ровном месте. Но, как говориться, «не смотри что грудь впалая, зато спина колесом!». Ветер сдувает, но в глазах блестит идея светлого «сыромонобудущего». Летом 2010 года провожу контрольное Холтеровское мониторирование ЭКГ: экстрасистол нет. Но, батюшки вы мои, глазам не верю: ночью, в состоянии покоя, на электрокардиограмме классические признаки ИШЕМИИ миокарда!
Ну, вот, придётся рассказывать, что такое «ишемия».
Несравненно-сыроедная, очаровательно-голодная Дофина, слушайте.
Все ткани и органы человека (как и «братьев наших меньших») нуждаются в кислороде и «питательных веществах». Доставка сего осуществляется по артериям и капиллярам. Из левого желудочка (при сокращении оного) кровь попадает в аорту, откуда по трубам-сосудам диаметра всё меньшего кровь доходит до каждой клеточки «теплокровного». Но, как и трубы, сосуды могут «засориться». На внутренней стенке сосудов образуются бляшки. Основной компонент этих бляшек – холестерин. Образуются они, конечно, не у всех. Главные факторы, способствующие образованию этих бляшек: 1) высокое давление; 2) злостное курение; 3) диабет сахарный; 4) уровень холестерина крови высокий; 5) стресс хронический. Порой хватает и одного фактора чтобы на тот свет отправиться, а у иного «всего понемножку» и живёт припеваючи. Судьба, однако.
Растёт себе эта бляшка, растёт и постепенно сужает просвет артерии, и, следовательно, уменьшается пропускная способность сосуда. В покое всё о'кей. Но, предположим, решил обладатель этой бляшки «задрав штаны, бежать за комсомолом»: в марафоне ли поучаствовать, али рояль на девятый этаж поднять или ещё чё покруче. Естественно, всем тканям необходимо больше кислорода, глюкозы и прочего. А через суженый участок нужного количества крови не проходит. И та часть «живого», которая кровоснабжается этим сосудом, будет кровоснабжаться не в полном объёме, то есть там будет недостаток кислорода, глюкозы и прочего … Вот это состояние, возникающее вследствие недостаточного кровоснабжения, и называется ИШЕМИЕЙ. Если сие возникает в сердечной мышце (миокард), то называют ишемией миокарда (отсюда и название «Ишемическая болезнь сердца»), если в мозге – ишемией мозга и так далее …
Но это ещё не худший вариант, ибо он предоставляет возможность «принять меры». Будет печальнее, если крышка, покрывающая эту бляшку вдруг порвётся. Судьба, однако. Тут же на место разрыва этой бляшки налепятся тромбоциты (вроде бы с благим намерением ранку залепить) и образуют тромб, который перекроет просвет сосуда и кровоснабжение прекратится и вскоре этот участок (этим сосудом кровоснабжаемый) погибнет («некроз» по-нашему). А это и есть пресловутый «инфаркт миокарда». Впрочем, может быть инфаркт мозга, инфаркт лёгкого, инфаркт почки и инфаркт прррр..
Ну, коли я в эту степь углубился, то грех не поведать о симптомах ишемической болезни сердца. Оно, конечно, сыроедам и «голодальщикам» ишемия не грозит, но вокруг так много «трупоедов» сердцу и телу близких, а попасть на приём к знающей и бескорыстной «медицинской сволочи» не так-то просто, и потому информация сия весьма может оказаться кстати. Причём всё гораздо проще, чем при аппендиците.
Так вот, самое распространённое проявление ишемической болезни сердца – стенокардия. Во времена доктора Боткина эту болезнь называли «грудной жабой». У обладателя «бляхи» этой, сначала при больших нагрузках (например, бег с рюкзаком в гору), а в будущем (если бляху эту не укротить) и при малых (например, поход от кровати до сортира), возникает ишемия миокарда и при этом появляется боль (понятно дело, что это от размеров бляшки, размеров сосуда, тренированности пациента и прочих факторов в зависимости имеет место быть). Локализация боли: ЗА ГРУ-ДИ-НОЙ (зона галстука: от подбородка до, так называемого, солнечного сплетения), Чаще в верхней трети или (и) средней, реже - в нижней трети грудины. Реже – по всей передней поверхности грудной клетки. Существуют и атипичные - более редкие - случаи: например, боль в зубах (один чудак даже два здоровых зуба удалил) или в левой руке, или в левой половине шеи). И никогда боль не возникает «под левой сиськой», куда тычут пальчиком невротики и алкоголики.
Боль при стенокардии (то есть, в момент ишемии) давящая, сжимающая, распирающая или жгущая, но НИКОГДА не колющая и не ноющая.
В этот момент почти всегда повышается артериальное давление и появляются признаки ишемии на электрокардиограмме (смещается сегмент ST). Человек вынужден остановиться (или замедлить темп ходьбы) и боль постепенно (в течение 1-5 минут) проходит. И кардиограмма проходит в норму.
Следовательно, чтобы выявить ишемию, надо её спро-во-ци-ро-вать нагрузкой. Кому за 40 (а курящим и раньше) – все на Холтер! Кстати, если боль не проходит, или проходит слишком медленно, то тут в помощь нитроглицерин под язык (но у иных голова после него может поболеть).
Если боль не проходит в течение 10 минут, или боль изначально весьма сильная, или сопровождается ощущением нехватки воздуха или сердцебиением, то извольте не строить из себя Изюма и вызывайте скорую. Промедление инвалидностью и смертию грозит. Ибо это может быть начало инфаркта, который можно абортировать внутривенным введением препарата этот тромб растворяющим. Тут даже мой любимый ананасовый сок не помогает.
Ну, вот, опять утомил … сам себя. На сегодня хватит. Пойду воскресных бесов кормить ...
Кардиолог Малыгин
25 марта 2012 года, воскресенье
Студентик тут один случился восторженный: если вы, говорит, и умрёте, то зато будете вполне знать от какой болезни умерли!
«Братья Карамазовы» …
Alex2 и Alex747 спрашивали: «… часто ночью просыпаюсь от колющей загрудинной боли, а по утрам иногда при быстром шаге начинает печь за грудиной … Правомерен ли мой вывод? …Можно ли стенокардию напряжения 3 кл вылечить …?».
Что есть «колющая»? В моём понимании это ощущение, которое возникает при уколе иголкой, шилом, шипом розы, в 17 веке добавили бы – шпагой. «Колющая за грудиной»? Сколько иголок? Если одна, то это не ишемия. Если много-много-много иголок за грудиной, то весьма-весьма-весьма напоминает ишемическую. Тем паче, что она проходит при вертикализации. Но почему ишемия возникает вне нагрузки, посреди «ночного покоя»? Академики её и называют «стенокардии покоя». Скорее возможен такой вариант. Вот снится … предположим, мне … нечто …. э-э-э … этак …. секс-с-ссс-сы-ы-роедное … несёт мне голая девушка, фигурявистая такая (несомненно, сыроедка) на золотом подносе … редьку. Да не простую. Самую что ни на есть СЫРУЮ. Естесссно, в предвкушении этой самой … редьки … сердце начинает в упоенье биться … биться, битца, биц-ца …. с частотой этак ударов 180 …. Оно, конЮшно, хорошо если коронарные блестят как трубы медные …. А если «бляха-жаба», то … то будет вам та самая ишемия, болью сигналящая и посреди ночи будящая. Просыпаешься: шо такое? Где … тфу. … редька? Редьки нету! А боль есть. Печально. Встанешь, походишь, репу почешешь. Эх, такая редька обломалась!
И при этом можно уши массажировать, молитву шептать, али ещё чо почесать, но главное – это встать.
Академики наши считают, что «при вертикализации уменьшается приток крови к сердцу, что уменьшает преднагрузку на сердце» и жаба пужается и упрыгивает … на время. Так ли это? Бог им судья, но практика подтверждает, что сидеть (или стоять) в момент ишемии пользительнее чем лёжать. Это своего рода тест: если пациенту становится легче при «горизонтализации», то причина, вероятно, не в сердце. А в чём? Ну … «это не моя специальность, а поезжайте после меня в Вену, там вам особый специалист левую ноздрю долечит …».
А если «по утрам иногда при быстром шаге начинает печь за грудиной», особенно, утром морозным, да при встречном ветерке, да заставляет шаг замедлить или остановиться (и мечтательно посмотреть на пролетающие мимо джипы) так это самая шо ни на есть классика для студентов-троечников. Так что примите соболезнования и ступайте на … на Холтер. Только требуйте, чтоб это был Холтер полный, то есть регистрирующий все 12 классических отведений электрокардиограммы, а не кастрат на 3 отведения. Да и доктора, который будет энтот холтер анализировать, хорошо бы «подмаслить» али «проперчить». А то попадаются, «понимаете ли», среди нас виртуозы, кои за 20 минут могут сделать то, на что «по букве» отведено 2 часа. Или можно сделать «контрольный выстрел» - продублировать это исследование в другом – конкурирующем - учреждении. И если эти два заключение изволят вступить в коллизию, то обратитЬся к третьему ... Увы, у нас, «сволочей медицинских», всё как у людей.
Но если, нацепив эти цацки на себя, будете сидеть на диване не шолохнувшись, как ослик Йа, то, возможно, Холтер ничё и не покажет. Необходимо ишемию спровоцировать. Подразнить жабу, раззадорить грудастую! Сходите-ка в лабораторию и сдайте-ка кровушку на жирность (липиды, по-нашему). Юная практикантка под аккомпанемент ваших ругательств (про себя, конэшна, про себя, мы же культурные люди) будет ковырять вам вену, дырявя ё в разных направлениях, а ваше сердечко, будет трепыхаться, кувыркаться, захлёбываться. Или побегайте, побегайте, ну хотя бы вокруг жены (познакомьтесь с нею с разных дискурсов) али вокруг телевизора …
Причём учтите, во время нагрузки электроды-провода смещаются и качество записи ухудшается. Я своим «любимым пациентам» так говорю: вы шо нить такое животрепещущее сотворите, а потом резко замрите, шоб тело не содрогалось и эта самая ишемия видна была во всей своей красе. А в протокольчике запишите, когда чо было. Я когда кросс с Холтером бегал, то через каждые пол часа тормозил и стоял истуканом минуты две ….
Впрочем, можно и переборщить. Я со своими «любимыми пациентами» порой рядышком по лестнице с первого на седьмой и обратно бегаю, шоб тело успеть подхватить ….
Можно педали покрутить на велоэргометре или побегать по беговой (тредмил-тест). А если пациент кабанчик этакий, который тело своё только от дивана до холодильника-унитаза, да до лифта-мерседеса перемещать в состоянии, или вооще с коленкой хрустящей? Тут у меня в запасе есть «нагрузка для ленивых»: надеваю на пациента холтеровскую амуницию и пихаю ему через нос в пищевод провод, поближе к сердцу, напротив предсердий. По этому проводу пускаю ток от карманной батарейки (большего не разрешают гуманисты). И начинает сердце биться по моему указанию: поверну кружалёк на чемоданчике на «100» – и сокращается сердце 100 ударов в минут, а захочу - вертану на «160», и – забьётся родимое 160 в минуту. И тут эта самая ишемия как на ладони. А называется это изуверство - ЭФИ ТПС (электрофизиологическое исследование сердца: тест предсердной стимуляции для диагностики ишемии миокарда).
Предпоследнюю точку в диагнозе ставит коронарография. Это когда в коронарные артерии впрыскивают контрастное вещество и записывают на видео как этот контраст заполняет артерии и бляшки контурируют как красные чернила на белоснежной простыни … И тут могут сказать: «Жить Вам осталось ... ку-ку-ку-ку … срочно на стол!». Нет, не на секционный, а на операционный. Впрочем, и хирурги тоже люди ….
Что касаемо излечения стенокардии.
Вопрос во многом философский. А что значит «вылечить»? Полностью убрать морфологический субстрат, сделать сосуды девственно чистыми? Бляшка может быть маленькой и нежной и, вероятно, может исчезнуть как любовь семнадцатилетней.
Мне пришлось однажды, на заре своей медицинской юности, вскрывать труп восьмидесятилетнего: аорта под ножом хрустела яко гравий под сапогом. Скорее рассосётся здоровая ткань, чем исчезнет этот кальций.
Или для выздоровления достаточно сделать пациента «практически здоровым», то есть ликвидировать жалобы. Официальная медицина никогда не снимет диагноз «ИБС». Но убрать симптомы вполне реально. Как «медицинская сволочь» из инвалида, едва передвигающего ноги по комнате, и задыхающегося по ночам, может сделать «практически здорового»: бегающего и прыгающего, так сие «чудо» наблюдать в своей практике приходилось десятки раз. А вот положительный опыт сыроедения и голодания видеть не пришлось, потому как желающих на сей подвиг не густо. И даже можно сказать противное, ибо мой личный опыт сыроедения и голодания навевает уныние в данном вопросе. Что, однако, не даёт мне право делать из своего опыта нечто закономерное. Что касаемо холестерина, то могу поделиться интересным наблюдением. Через полгода сыроедения сдал анализ крови на холестерин: 5,7 ммоль/литр. Стал кушать только виноград 3,0-4,0 кг в сутки (воду не пил). И так 50 дней подряд. Сам был удивлён: достоверное увеличение (без какой-либо физкультуры) мышечной массы, появления подкожного жира и холестерин снизился – 3,7 ммоль/литр. Усомнился и пошёл в другую лабораторию – 3,7! Но что было в кровушке, когда я 120 дней подряд ел только арахис? Или что было во время голодания? Как сейчас жалею, что обходил лаборанток стороной. Поддался примеру сыроедов, которые бравируют тем, что они мол такие крутые, что по лабораториям и поликлиникам им ходить западло. Наивные. Пока сыроедение и голодание не пройдут стадию позитивизма, никто их на большую дорогу не выпустит.
Что касаемо снижения функционального класса стенокардии на фоне лечебной физкультуры, то тут есть научные работы. Вот ведь, «медицинская сволочь» сама доказала, что правильно подобранная физкультура может конкурировать с оперативным лечением стенокардии.
Что касаемо холестерина, то академики утверждают, что если добиться целевого уровня, то будет достоверное снижение количества инфарктов, инсультов и продлится трудоспособная жизнь тех, кто эти бляшки имеет.
Статин «прессует» печень и она, химией траванутая, меньше вырабатывает холестерина. Содержание оного в крови снижается и «вымывается» часть содержимого бляшки и бляшка усыхает (но не исчезает). Просвет сосуда и, следовательно, толерантность к физическим нагрузкам увеличиваются. Боли становятся реже или исчезают, и может появиться иллюзия выздоровления.
Но мне дороже свой личный опыт. Так вот, среди моих пациентов, коих наблюдаю 5-15 лет и которые с помощью статина снизили уровень холестерина, инфарктов, инсультов … тьфу-тьфу-тьфу … не было!
Конечно, кое-кто будет утверждать, что на сыроедении, когда в тарелке не будет ничего трупного и варёного, холестерина в кровушке будет по минимуму. Однако, холестерин вырабатывается печенью, а у печени ушей нет и не слышит она наших приказов, и гонит холестерин выше крыши. Эх, как жаль, что не попалась мне на глаза достоверная информация о влиянии сыроедения и голодания на течение ишемической болезни сердца.
А пока знания по данному вопросу отсутствуют, пойду-ка я откушаю свекольника с телятинкой. Буду как Фигаро: и сыроедам подпевать и трупоедам улыбаться …
Кардиолог Малыгин
01 апреля 2012 года, воскресенье
Herz, mein Herz, was soll das geben?
Гёте И.В. …
qaz и shpinya спрашивали: « … как питьё дистиллированной воды влияет на существующие тромбы … а если при нагрузках возникает аритмия … ?».
Как влияет питьё дистиллированной воды? Эх, «знал бы прикуп …». Взять бы, этак тысяч 10, как минимум, тромбы имеющих, и поить их водой дистиллированной. И взять 10 тысяч им подобных и поить не дистиллированной. А спустя 5, 10, 15 (чем дольше, тем лучше) сравнивать состояние их здоровья и результаты вскрытия. Вот это и называется «доказательная медицина». В остальных случаях – «верую …». А коли нету «доказательного», то приходится «верить», что дистиллированная целебнее, чем родниковая или кипячёная. Верить как дитё, «вне сумнения» убеждённое, что его папа самый-самый ... Но, как большинство детей будут свидетелями крушения могущества родителей своих, так и я, возможно, буду посрамлён в вере своей в целебность дистиллированной. И потому боюсь давать рекомендации, потому как неоднократно был уличаем во лжи и вредительстве ...
Аритмия при нагрузке? У кардиологов и функционалистов есть такая установочка: если при нагрузке аритмия исчезает, то эта аритмия не опасная, а если на нагрузке аритмия появляется или усугубляется, то эта аритмия «нехорошая», то есть, от которой можно ненароком и … помереть. Вот, я, например: сутки на двадцатые голодания водного, амуницию Холтера на себя надев, бегал (а точнее едва ножки переставлял) с этажа первого на седьмой и обратно. Холтер явил: во время бега появились признаки ишемии миокарда и желудочковые экстрасистолы сортов разных. Ишемия была безболевой, а аритмию мог вполне ощутить. При ишемии, то есть, когда клетки миокарда «недополучают», то они начинают "дурковать": вырабатывать «левые токи», кои сердце возбуждают вне графика. Как голодная толпа готова растерзать «благодетелей своих», так и от «голодных клеток» не жди хорошего.
А «ноющее ощущение»? Чаще всего «ноет» … душа. «Душа болит, а сердце плачет …».
На сегодня хватит. В гостях девушка - «сыроедка пять седьмых». А девушек в солнечный день полагается «выгуливать», а не кормить гегелями-гоголями …
Малыгин доктор
«Я ведь знаю, тут есть секрет, но секрет мне ни за что не хотят открыть, потому что я, пожалуй, тогда, догадавшись, в чём дело, рявкну «осанну», и тотчас исчезнет необходимый минус и начнется во всем мире благоразумие, а с ним, разумеется, и конец всему …».
«Братья Карамазовы» …
Sun Light спрашивали: «А что грозит?».
Ляпнул, что «сыроедам и «голодальщикам» ишемия не грозит». Болтун. В уравнении для меня сплошные «неизвестные». А за базар отвечать надо. Впрочем, кому я что обязан? Сижу себе в норке, носик не высовываю (затопчут как во время холерного бунта), «тихо сам с собою», стимулирую себя сделать «нужные выводы» для продления личного благополучия.
Во-первых, кто такие «сыроеды»? Два года всё ясно было как божий день: сыроед - этот тот, кто не кушает «жарено-парено-хрюкающее». А вот час назад навернул тарелку полусырого … Но с зеленью, с зеленью. Годы-гадики поджимают: сверстники коньки разбрасывают, ласты склеивают, коней двигают, таблетки жуют … НЕ-ХА-ЧУ! «Планов громадьё!»: сверхмарафон пробежать, докторскую защитить, виллу построить, ещё парочку сыновей на ноги поставить. А какие девчонки на улицах попами виляют …Тьфу! Ах, да, ведь грехи ещё надо успеть замолить … Ну, никак не вписывается это в будни российского среднестатистического … А где правду искать? В медицине? Нет, что бы вы не говорили, а от «своих» не откажусь, хотя и ушёл из лекарей в функционалисты (сплошная констатация фактов без каких-либо рекомендаций). «Кесарю - кесарево», народу – народную медицину ... Ну, будут доктора лучше лечить, продлят жизнь на 10-100 лет, и что, «бунтовщики» благодарны будут? Ха! Человек то смертен. И умирая, даже в 200 лет, возропщёт и проклянёт спасающего его. Потому как «отцеубивец» … Ну, нету в «медицине для народа» рецептов для «избранных». А их там быть и не должно. Ладно, не о том опера.
Скажут, вот, сам доктор, знать должен. Знаю. И результаты знаю. Но хочу большего. «Куда ты завёл нас, проклятый старик? Идите Вы … полем! Я сам заблудился!». И потому, как и Вы, ищу. А вокруг одни мистификации. Как начнёшь на форумах ветки грызть, так голова кругом, и уснуть не можешь, пока не согрешишь. Нет ни одного продукта, который бы не был полит зловонным соусом отрицания. Десятки гуру с розовыми пятками громоздятся на одного ослика. Уныла колонна их верных последователей, и меня среди них уже нет. Но тысячи и тысячи вновь и вновь карабкаются на канат сыроедения: поплясать, грохоча бубнами на первых шагах, и тихо упасть в пахнущее колбасой безмолвие. Да, сверкают в паутине бриллианты, зависть порождающие, но "покуда не вложу руки моей в ребра его, не поверю». Впрочем, меня вполне устроит личная положительная объективная динамика. Дабы спроецировать её на своих личных пациентов.
Два года веганосыроедения: ничего кроме Изюмом указанного - 100%. Оговоримся: «СЕ преимущественно (≈90%) по Изюму». И надо было терпеть, терпеть и терпеть. Кто знает, потерпи я ещё недельку-другую и разверзлись бы врата «сыромонорая». А я взял, да и «заголодал». А в итоге вычеркнут из списков «СМЕ». Вот, и Бутенки, всё и вся у себя вылечившие, писали, что сыроедили-сыроедили и «заскучали» …..
«Кого ж любить? Кому же верить?». Атеистам предлагается верить разумности природы. «Как учили нас деды, как учили отцы». Короче, бери пример с обезьян. «Однако!». Однако хвостатые кушают не только фрукты и зелень. 1-10% их рациона составляет живое мясо. И если я буду кушать согласно их меню то буду … гориллой. Или похотливым бонобо. Ибо сказано: «Не послушался Иванушка и напился из козьего копытца. Напился и стал козлёночком....». А те, у которых хвост отпал, они кушали мясного более 10% или менее 1%?
МЯСО, МЯСОМ, МЯСА! На пьедестал, где стоял только Изюм, карабкается мясник с топором в волосатых руках: «Щас, щас родимые, я вам парной свининки нарубаю». Не тесно им там будет? Да, кстати, спросил анадысь подружку: «Мань, а Мань, если я тока один день в месяц буду каку кушать, а в остальные дни непадецки изюмить, то буду я сыроедом?». Да, говорит, «Зайка мой сладкий, я буду тобой гордиться, и все подружки от зависти бифштексом подавятся». «А если один день в неделю?». «Нет, пахнуть будешь, ты и так второй год не моешься». «А если один день в три недели? Тут она просекла к чему клоню и послала меня на юхх… И пошли мы в ресторан «Кумыс», где обгрызли по шампурчику, и по «Наполеончику» скушали (Оль, а Оль, ты прикинь, к пирожному, оказывается, аристократам подают вилку с ножом). И разлились по телу эндорфины, возыграла похоть и … и прочие плебейские радости. Эх, Коламбия пикчерз не представляет, как нам кайф-вова порою бывает.
Но Мефисто опять перчит, блаженство мол потому и пришло, что до того неделю пил оранжевый и жевал зелёный …. А без того век радости не видать. Потому и писано «Помни день субботний» … Шесть дней страдай, а один – отрывайся. Тока обидно: один день – Богу, а бесу - остальные шесть? Эх, подменили царевича, подменили….
Ага, тебе ли, Ван-петровича почитающего, на библию ссылаться. Но я «верую», «истинно верую», что её и написали атеисты, дабы их на шашлык не разорвали … Но тогда почему «призрел Господь на Авеля и на дар его, а на Каина и на дар его не призрел». Мясо угодно Богу, а … Ах, да, мяса всем не хватит! Тогда предки Каина пущай крахмал жуют. И веганы-пропагандисты, как и доктора, повинны в «убиении народа».
Из 100% вегана в 100% мясоеда? Ох, опасны эти 100%, ох опасны. Вот «отец Сергий», так тот даже пальчик себе отрубил чтоб только эти самые 100 удержать. Кремень был старец, и шо? Пришла мясистая и уложила на кроватку «богатыря духа».
Нет, если бы всё так просто. Ведь всем же понятно, что ходит надо ногами, кушать ртом, хватать руками, смотреть глазами … А вот что в рот сувать – не понятно! Если бы 100% было идеальным, то разве природа не явило бы его во множестве?
Идеально чистой может быть только .. Думашь, идея? Ага, но как только схватишься за идею – глядь, а она уже в гимнастёрке и Зосимой попахивает … Тьфу!
А может Вильгельм прав и надо только по-умному нафлиссовать на тарелочке каки-бяки-кулебяки с моркошкой-петрушкой и будет «вечная весна» … Вот и дедушка Зиги писал, что «всё многообразие жизни создано сочетанием влечения к жизни и влечением к смерти». Этакий коктейль воды живой и воды мёртвой. А ещё он говорил, что все одинаковы по перечню и «всё решает количество».
Пропорция. У обезьян 1-10%. У человека? Может быть в Библии подсказка? «Помни день субботний». Шесть дней в неделю ем пищу Каина, а один – Авеля. В феврале-марте так и питался. Окружающие довольны. «Сладок им позор праведного»., Обжорством коривший, их поучавший колбасу ест. Пускай раз в неделю, но так ведь ест, жрёт, жрёт. И рожица округлилась. Девушки начали улыбаться … И я им … Впрочем, и позитивизм проявился: бегать-прыгать начал. Два года не мог себя заставить. А тут побежал, побежал …
А может «9 + 1»? Десятина. Десятину отдадим … Кому? Богу? Бесу? Ах, да, есть же ещё вторая Библия. Самая истинная, самая наиправдейшая. Ну, прям как на рынке: «Это какой арахис – сырой или жареный?». «А вам какой надать? … Вот, вот это и есть тот самый-самый наибиблейший!».
Или будем поклонятся луне и тогда в один раз в месяц (непременно в полнолуние) будем «папочку убивать». А самые-самые – по солнцу – 22 декабря (и 22 марта, 22 июня, 22 сентября?).
Ладно, кончай базарить. Что-то меня после мяса в сон клонит ...
Малыгин, доктор не 100% и сыроед не 100%
15 апреля 2012 года, воскресенье
Пишут Чапаев с Петькой кандидатскую. Иванович отрывает лапку у мухи и командует: «Ползи!». Муха ползёт. Отрывает вторую, третью … Отрывает последнюю лапку у мухи. «Ползи!». Муха не двигается. «Пиши Петька: после отрывания последней лапки муха оглохла и потому команды не выполняет».
Антидот ….
Продолжаем «разбор полётов … голодных самолётов». Итак, на 100% сыроедении Холтеровское мониторирование выявило эпизод ишемии миокарда. Кстати, я забыл «слить» ещё один секрет кардиологии: ишемия может быть безболевой, то есть участок миокарда испытывает недостаток кровоснабжения, о чём хозяина и не уведомляет. Чаще всего это свойственно алкоголикам и больным сахарным диабетом. Оказалось, что энто быват и у сыроедов. Впрочем, можно внести поправочку: у начинающих сыроедов и (или) сыроедов не первой свежести. Виновато сие СЕ? Возможно, возможно, …. Но как говорится, «ну, придумай что-нибудь». Во-первых, случай единичный и это может быть всего лишь исключение из правила. Во-вторых, эта БИМ (безболевая ишемия миокарда) могла быть у меня и до СЕ … Кстати, очень показателен факт «вытеснения». Более благоразумный задумался бы, а я продолжал гордо сыроедить: «Энта же очередной криззз, и чем хуже щас, тем лучше будет потом». А, может быть, тогда у меня была банальная анемия? Мой совет сыроедам: эпизодически-периодически объективизируйте свои сыромоноголодные подвиги. Ну, хотя бы 1-2 раза в год сдать анализ крови, мочи, какашек (на наличие мифических букашек), в придачу биохимию (глюкоза, липиды, кислота мочевая ...), ЭКГ, УЗИ всего и вся, не говоря уже о более изысканных методах, типа ХМ, ЭхоКГ, иридодиагностика. Поверьте, пригодится … Не Вам, так хотя бы вашим деткам-внукам, кои, возможно, будут защищать докторскую по «Благотворному влиянию воздержания на размеры озоновых дыр». Снова и снова бью себя по лбу: ну почему, почему я не провёл контрольное обследование перед голоданием; вот щас и гадай, «отчего зубы выпали»: от СЕ или от ВГ или от «СЕ + ВГ»?
Кардио-картинки голодания
Автоматизм синусового узла (а попроще - частота пульса): в первый день голодания средняя частота в сутки – 60, 10 сутки – 65, 20 сутки – 65, 28 сутки – 70, 35 сутки – 70, 1 сутки выхода – 75, 14 сутки выхода – 85, 21 сутки – 85, 37 сутки – 100 в минуту. То, что во время голодания частота сокращений сердца увеличивалась, вполне понятно: интоксикация нарастает и сердце, траванутое токсинами, частит (это как при тяжёлом похмеле – сердце галопом о рёбра). Но почему сердце зачистило по мере выхода из голодания? Напрашивается, что «Выход» был, мягко говоря, не корректный. Кислота лимонная, апельсиновая, ананасовая … Ну, предупреждали меня, предупреждали: «Вовка, грызи морковку». Нет, «я по Столешникову, по Столешникову ...». Стоп, «выход по Столешникову» предполагает не более 21 дня голодания, а не 40, да ещё с бараньим весом на старте. Каюсь, силён Бес тщеславия … Выход оказался не баской. Ха, радуйся, что комом, а не гробом …
Что касается экстрасистол. Кстати, первый мой Бим был зарегистрирован во время ну уж очень крутого сэрмонэ (10 дней ел только чернику) и тогда же появились полиморфные желудочковые экстры. А когда четыре месяца подряд ел только арахис, экстрасистол не было. Хм… Во второй половине голодания и в первой половине выхода экстрасистол стало явно больше. Токсическое действие на миокард? Чего?
С 10 дня голодания БИМ во время нагрузки: первоначально при частоте пульса 140, затем – 120, а потом – и при 90-100 в минуту. И при этом без боли. На выходе противоположная тенденция: чем дальше от голода – тем при большей частоте появлялась ишемия. Вряд ли это связано с динамикой размеров бляшки, если таковая имеется. Ибо подобную картинку наблюдать приходилось у анемичных. И стоило только поднять гемоглобин и ИБС чудесным образом исчезала.
Так что мнение профессора, что «голодание чрезвычайно полезно для сердца, поскольку голодание характеризуется именно обилием кетоновых молекул, которые в отсутствии глюкозы образуются утилизацией жира на энергию» и что «при голодании сердце не голодает, а пирует» если и истинно, то только на «разумных сроках голодания».
Выводы? Ха! Какие могут быть выводы! Имеет место быть лыко, а за лапоть я не отвечаю …
Доктор Малыгин кардиолог
22 апреля 2012 года, воскресенье
Выбери меня,
Выбери меня,
Птица счастья завтрашнего дня! …
Добронравов Н. …
Пам-пара-бам! Пам-пара-бам! Мы поехали на БАМ! Идёт! Грядёт! "Великий понедельник»!
Вставай, зажравшийся Бездельник!
Ладно, буду проще. Скоро, скоро день рождения. Да нахрена мне Ваши поздравленья. Желают …, чего сами не имеют.
Вся жизнь в ожидании метаморфозы. Вот, вот, ещё чуть-чуть, ещё немного, и будет, наступит, настанет и встанет. Шо? Это Вам не знакомо? И Вы не планировали начать новую жизнь, в которой будет всё тип-топ, калашо и sehr gut? Живёшь, живёшь и начинаешь понимать, чуйствовать, что надо что-то менять. И меняешь. "ПЕРЕМЕН! МЫ ЖДЁМ ПЕРЕМЕН!". А на что в обмен?
А потом оказывается, что жить в «поменянном состоянии» трудно или вредно. И снова меняешься, изменяешься, стареешь … И так всю жизнь. Noch einmal, noch einmal. И так с детства. Я уж было возомнил, что это свойственно мне и только мне (или немногим). Но оказалось (или показалось?), что быть изменником свойственно всему живому. Впрочем, которое повторяет неживое. Был любителем пива - стал трезвенником. Грыз морковку – мясо жру. Был сыромоно, а щас думаю, шо вкуснее: «Ролллтон» или «Доширак»? Оль, тебе что больше нравится? Был обжорой - стал «голодальщиком», а щас снова обжора, а впереди снова голодание. Был «праведником» - стал развратником. Был пациентом – стал врачом … Был верующим - стал психоаналитиком. Был сыном – стал отцом. Презирал крестьян - стал огородником …. То Алёшка, то Пашка, то Димка, Ванька, то все сразу! «А доконала эта метаморфоза!»
Кто-то начинает новую жизнь с понедельника, другой – с Нового года, третий – со дня рождения … А я – со дня рождения.
Ну, много их было, много. Но этот «Понедельник» – последний. Вот только теперь, вот только сейчас Я знаю, Я понял, Я осознал, как правильно жить, как правильно есть, пить, дышать и спать, и с кем.
Наметим цель, поставим задачи, освежим принципы, составим план ...
Учитывая название форума ... Ага! Начинаем подготовку к новому «супернахальному». Интересно, второй орден дадут? А посмертно? Кстати, не видел темы «Мы помним их имена». А на моей «ветке» будет выцарапано: «Голодание сыроеда: дубль два».
Продолжаем сыроедить. Но, внесём некоторые коррективы. К сырым плодам и зелени добавим … плоть. Сырую. Будем есть ещё и сырое мясо, сырую рыбу, сырые потроха и желтки яичные сырые.
Да, когда-то под знамёнами Изюма я клятву мысленно давал … Прости, Авель, были мы не правы. А ты уже с душком … Дионисом пропах… Нет, он пускай ещё лежит. Ах, Бахус, как порой скучаю я по мерзостям твоим … Но, потерпи, черёд придёт и твой. Туда ещё мешок орехов. Нет, яму зарывать не надо … Потом ещё кого-нить закопаем …
Голодать будем … зимой. Жалко голодать, когда солнышко светит, птички щебечут, цветочки, ягодки и девушки глаз радуют.
Перед голоданием необходимо (а без того и голодать не буду): 1) получить диплом; 2) пробежать марафон. Так что бесам, кои захотят уморить меня голодом, придётся мне помочь в выполнении этих двух пунктов. А бесы против голодания будут тормозить марафон?
Итак, 24 апреля ещё жрём что ни попадя. Первый день моего 53 го непременно должен быть первым блином. А уж с 25 хо – истый сыроед. И кажный день подготовка к марафону и кажный день подготовка к ГОСам.
А пока…. А пока, Мань, гуляем!
Малыгин – доктор в отпуске
29 апреля 2012 года, воскресенье
Пить будем, гулять будем, а смерть придёт – помирать будем …
Sun Light спрашивали: «А что грозит?».
Что нам – сыроедам – грозит? Я себя к оным причисляю, потому как иным быть уже и не получается. Вот решил устроить заговины перед очередным «Понедельником» и стал кушати всё что и «нормальные». Оно, конечно, сытно после бифштексов и весело под кофеином. Но, чтобы этот кураж удержать, приходится увеличивать «дозу», и в итоге 10 пакетиков за сутки + «Кокаина» 3-5 литров. Но самое хреновое, так это пузо в три арбуза, отёкшие ножки, серый налёт на языке и зловоние от тела. Маня так и сказала, что пахло от меня мерзко! Ф-ф-ф-у! Эксперимент по «немытию» пришлось закруглить, дабы не лишиться своих пациентов. Почти два года ни ванны - ни душа, ни мыла – ни шампуня (за исключением мытья рук перед осмотром пациента и смачивания волос, дабы не топорщились). Макс, прикинь, врач, который ноги два года не мыл. Но ни мама (у неё нюх как у собаки), ни подружка претензий по этому поводу не имели. А как стал кушать «как все», так и пришлось мыться как все, дабы не вонять.
Так что же мне, сыроеду, грозит, угрожает?
Во-первых, гордыня. «Я! Я! Я – сыроед! Я не такой как все. Я гавна не ем!» Ладно, проехали. Получили мордой о бифштекс. А когда в «Вивате» бич-пакет покупаешь, то так не хочется встретить пациента, которому «впаривал» про сырую гречку, которую и сам уже отверг.
Вес, вес, недовес, ка-хек-сия! Да, выглядеть «метастазом» рядом с девушкой не совсем гламурно. Хотя, стоп! На винограде жирок появился. Ага, а нормальный виноград (который не пластмассовый) из продажи исчез.
А помнишь хруст сломанного ребра? А если шейку на бок, как тебе? Остеопороз. А ты денситометрию делал? Вот и помалкивай. Мы – сыроеды, нам анализы сдавать западло. А может просто деньги жалко?
Выносливость может быть и повышалась. Может быть. Но силёнок было явно маловато. И мужских тоже. Ха, в твои-то годы. Стоп, а Маня считает, что на сёмге я посильнее стал.
Заскоки-подскоки и странности поведения. Может быть, потому и голодать начал, что включилась какая нить бессознательная программа на самоуничтожение при отсутствии возможности размножаться и род человеческий продолжить. Фиг ли ты живёшь, коли только самого себя обслуживаешь? Но со стороны оно, конечно, виднее. Маня считает, что на голодании крыша у меня откровенно съезжала, впрочем, она этим и довольна (я ей на голодании 50 тыщ подарил). А так, что на яблоках, что на сёмге «человек рассудительный, добрый и искренний (чо думаешь, то и пиzдишь)».
Да, кстати, ну снова стал сыроедом, и что, вечно жить собираешься? Помирать от чего и как? Вот сейчас пациентка моя помирает. Кстати, ты ей впаривал о пользе сырой морковки. Слава Богу, что она меня не послушалась и в её метастазах я не повинен. А в поздней диагностике?
Я хочу помереть …. на костре! Услышу бряцанье косы и уплыву на моторочке на остров посреди Камы. Отпущу лодочку по течению и загуляю (если силы будут), а потом насобираю кучу дров, привяжу себя, чирку спичку и … Вот только пока не решил: пустить себе пулю в лоб или за грехи свои покорчиться в пламени? Вот ведь дилемма то … Ну-ну, если успеешь и загниёшь как Карачинцев …
Существует между юными сыроедами байка, что ждёт их смерть лёгкая. «И почил он днями пресытившись…». Ну-ну … Сердце, сосуды и мозг. Что первое откажет? Предположим, снижается «автоматизм синусового узла» или проще – дохнут от старости клетки, вырабатывающие ток. Нормальному трупоеду поставять электрокардиостимулятор и проблема будет решена. Да если ещё и дорогой, то он тебе в покое 60 ударов выдаст, ночью сделает 40, а при суете – и 100 и более. То есть вполне будет заменой этого узла. А сыроед, с пульсом 30 в минуту, будет ползать на карачках и падать в обмороки. А клапан от старости полетит? Трупоеду – искусственный клапан. Один мой пациент уже 20 лет с эти клапаном живёт.
Но мы – сыроеды! Нахер услуги этих пройдох «сволочей».
Мозг садится. От чего садится? Сонные забились? Может быть у сыроедов сосуды не забиваются? Может быть, может … не видал. Как у курильщиков аорта хрустит – знаю. Но трупоедам подошьют шунты, и гуляй – жри дальше. У сыроедов клетки не вечные и, рано или поздно, сядут как батарейки. Начнётся процесс отупения, которые некоторые путают с мудрением. Клетки кормить будем? Морковкой? Или ноотропами? Кавинтоны, актовегины, церебролизины …и прочая химь? Тупеть будем? Или гордо помрём в маразме? Сыроедческом. ….
Да, согласен я, согласен, что мы, Сыроеды, хоть и умрём, но позже, гораздо позже … в целом по статистике. Если в частность не угораздимся.
Ладно, пойдём Маня сёмги сырой откушаем. «Мой костёр в тумане светит …».
Доктор Малыгин сыроед фрукто-укропно-мясной
13 мая 2012 года, воскресенье
- Мань, а, Мань, а если у меня на следующем голодании все зубы выпадут, ты будешь меня любить?
- Чоооо?! Старый, жадный импотент, да ещё с зубами в стакане?! Не буду!
Личное сквозь зубы …
Саныч спрашивали: «Док скажите, а что у Вас с зубами, пломбы вставили? Я думаю может Вы соскочили с сыроедения чтоб беззубым не ходить?».
Завершил походы к стоматологу. Её слова: «Ваши зубы мне по ночам снятся - ужас!». Но обошлось «малой кровью»: все зубы (которые были на старте голодания) на месте, минус - 10 пломб на 15 тысяч рублей.
Когда я был маленьким, то наивно верил сказкам Мойдодыра, что зубы болят только у тех, кто не чистит их утром и вечером. И, выходя из стоматполиклиники, сам себе клялся, что с сегодняшнего вечера зубная щётка будет мне верной подружкой … Но оказалось, что это не правда. Так вот, в 1986 году зубная паста исчезла из продажи, и простым смертным пришлось чистить зубы зубным порошком. Тогда впервые заметил, что средства «для зубов» способны быть «против зубов»: откровенно слезала эмаль.
В 33 года 30 дневное голодание. На 29-30 день эмаль с зубов стала слезать прямо на глазах … При попытке есть фрукты ломящая боль в зубах.
Два года 100% веганосыроедения. Особых проблем не было, хотя зубной пасты не использовал, а к зубной щёткой прибегал 1-2 раза в неделю дабы механически удалить остатки пищи …
Во время моего «сорокадневного» проблем с зубами не было. Может быть потому, что передние зубы давно покрыты пломбами, и процесс исчезновения эмали был не виден. А может быть массаж зубов помогал (пальчиками тискал зубы в разных направлениях). И в солярий ходил два раза в неделю.
День на 20 «выхода» первая ласточка – выпала пломба. А потом – «пошло-поехало»: чёрные пятна, начали вылетать пломбы, появились дырки … Выход был по Столешникову, то есть ежедневно пил 2-4 литра преимущественно кислых соков (апельсиновый, лимонный, яблочный, ананасовый). Кстати, массаж зубов не делал … А ведь предупреждали меня: «Пей, сынок, морковный сок…». Ладно, а мы «через тернии …».
Зубной взгляд на следующие «40». 1. Массаж зубов во время голодания и на выходе. 2. Начало "выхода" преимущественно на морковном соке. Вот пару часов назад посадили с Маней две грядки моркови ... 3. Желательно-обязательно пройду на старте и на финише голодания денситометрию (определение плотности костей). А вот насколько «зубная проблема» пересекается с «кальцием»?
Но, даже если зубы и выпадут, то это не повод для отчаянья. Будем копить на «голливудскую улыбку»
«Наши люди» на многое способны …
Доктор Малыгин, пока ещё со своими зубами …
Первая Юля воскресенья
Варить кофе, ждать любовь …
Lumen – Кофе
sanek, Alex747 и rid спрашивали …
Кофе, кофе, кофеин, ты одна и я один … Как влияет кофе на здоровье? Здоровье бывает разное. На здоровье тела – плохо: «…Ряд серьезно настроенных ученых считает употребление чая и кофе одной из основных причин ослабления здоровья населения на всЁм земном шаре …».
Однако, а вдруг Я, именно Я, и только Я в исключении? Щас проверим. Маня, сымай … Да нет же - кардиограмму. Манечка в академии учится, тоже «сволочью» будет. Каппучино: ещё чашку, ещё … Итоги. Частота сокращений сердца увеличилась с 65 до 85, артериальное давление поднялось с 100 на 60 до 110 на 70, появились расщепление первого тона сердца, систолический шум на легочной артерии. Не фонтан. А если каждый день …
Нетушки. Не дождётесь! Я по-прежнему сыроед. В мае, был грешок, покушал с братиком шашлыка, попил «Кокаина» … Братик у меня «морской дьявол», один раз в год на Родину вертается. А весь июнь – с первого по тридцатое – только сырое: сырые фрукты, сырые овощи, сырая рыба (сёмга и скумбрия), парная говядинка, сырая печень, сырое сало, сырые желтки, и каждый день зелень, зелень, зелень. Естессно, что и без соли. Арахис? Брррррр .. И как я 120 дней только один арахис жувал? Ужас! Вот ведь … умник был. А сёдня кормлю бесов, отмечаю свои первые «22 км», начало отпуска и пятёрки любимых девчонок.
А как влияет кофе на «душу»? Как, как? А вот так: «язык развязался», «понос словесный», «веселье без причин», «всё по колено», «мышление ниже плинтуса», а … Стоп! О влиянии кофеина на эректильную функцию тебя не спрашивали. «Мели Эмеля – твой денёк!». Будет тебя завтра и «Юркин понедельник» - получишь отходняк по полной.
А вот думать о «постижении истины» не получается. Хочется прыгать, ногами дрыгать, девчонок тискать и прочие «ЯтЬ»! А диплом начнём с понедельника. Мань, приготовь «какАо-какаО-ко-ко-ко» а потом пойдём гулять …
Малыгин доктор кофеином шЫрнулся отрывается сыроед блин
08 июля 2012 года, воскресенье
Бабу будешь? Бабу буду!
«Ленинград» …
Возвращаясь к прошлой теме – «О вреде кофеина». Так вот, в прошлое воскресенье упился я этим кофеином (кофе, чай, «Кока-кола») и бесы мне нагадили. Крыша явно съехала: прикопался к Мане, что она салат не так готовит (ей непременно хотелось в салат огурцов настрогать), и выгнал бедную домой. С расстройства объелся салатом с помидорами, и шашлык даже некуда было пихать. А вечером началась расплата: настроение хреновое, самоедство, во рту хрень какая то, бессонница (даже Спиноза не усыпила) … И это только день «нормального питания» … И как люди так годами питаются? Силён народ, ох, силён …
Маню я простил (у нас сыроедов сердце отходчивое) и продолжал всю неделю скромно сыроедить (говядинка с клубникой, печень с укропчиком, сало с арбузом). А вчера мне Маня заявляет, мол, хочу, говорит … жареной картошки. Я ей: «Манечка, ты же знаешь, что следующее кормление бесов только после 33». «А ты пробеги». Й-ехъ, «листопад, листопад …». Короче, напрягся, и установил сегодня утром личный рекорд по дальности бега: пробежал зараз 33 километра. Вначале довольно прытко бежал, и думаю, а почему бы и не 44? Сердце стучит ровно: «Даёшь марафон!». Лёгкие подпевают: «Обеспечим». Живот молчанием своим выражает согласие. Но поясница ноет:: «А, может, хватит?». Коленочки сердятся: «Слушай, хозяин, мы раньше после 20 стопарИли, а сейчас на четвёртый десяток пошли – угомонись». А стопочки сказали: «Стоп! Четвёртый час асфальтом по нам барабанишь». Ладно, для того, кто начинал подготовку к марафону с бега вокруг медицинской кушетки, вполне пока хватит. Но праздник есть праздник, и вот сейчас, после чашечки кофе с шоколадом, после трёх пирожных и трёх мороженых, сижу, и в ожидание чашки чая («Ма-а-ань, ты скоро?»), думаю, какой бы такой сделать вклад в науку голодания.
Учитывая, состояние кофеинового опьянения, одним из проявления которого является повышение чувства бесстыжести, решил слегка коснуться этой … этой самой … клубничной темы. Короче: влияние сыроедения и голодания на «желание и возможность».
Так вот, до сыроедения был в сексуальном отношении … вполне нормальным. Ага, а нормативы где нашёл? А вот когда стал «сыромоновегано», вот тут-то и началось… Точнее, - исчезло. Хожу себе по жизни и по городу и удивляюсь, что-то где-то стало пусто. Сразу то и не понял, а потом дошло: так ведь баб-то … пардон, девушек-женщин мне и не хочется. Как будто с шеи каменюку сняли, освободили от какой-то повинности, налог отменили, охранную грамоту выдали («Так и так, освобождаешься доктор отныне от подати женщинам всего мира»). Я сперва было обрадовался, но потом насторожился, но Дуня Кулакова меня успокоила: «Агрегат работает». Ну и ладно, авось когда и пригодится ...
Но вот снова (уж в какой раз) встретил я Маню, и помирились с ней. Интересно как мы с ней снова познакомились. Возвращаюсь я в обеденный перерыв из магазина (винограда себе купил в «Магните») и навстречу юная и красивая. «Здрасте – здрасте» и разошлись. А через несколько минут она мне и звонИт, мол, пообщаться надобно. Оказывается, вид мой сыроедческий так поразил ё, что она подумала, что у меня метастазы (говорит, что «так мой отец перед смертью выглядел») и решила она мне перед моей смертью покаяться.
Шуры-муры, ну, короче, вы понимаете … Всё работает: Маня попросила, Вова – сделал.
И вот началось голодание. Возвращаясь к прошлой тридцатке, то помнится мне, как я на 17 день жёнушку свою порадовал (или она меня?). И какой у меня после того взлёт-полёт был, что на радости я ей люстру дорогущую купил. Так вот, голодаю я себе, голодаю, силушку берегу, и что-то меня Дуня Кулакова и соблазнила. Согрешил немного, и Манечке покаялся. А она и говорит: «А со мной?». И вот на 23 день голодания водного явил я свою силу мужскую. И опять реакция на сие необычная: вроде бы белки незаменимые потерял, концентрацию Бе12 понизил, калории потратил, а после оного этакий взлёт-полёт и прекрасное настроение. Как тут не поверить тем бывалым, кои во время голодания бегают-прыгают и от сего только сильнее становятся. А я во время моей сороковки пёрышком скрипел, по клавишам бацал, а потом вааще слёг (силушку берёг). Я может быть и на сороковой день посайгачил, но тут, как назло, с Маней очередной раз поссорился. Уж не перекликаюсь ли я тут с другой темой? Влияние голодания на агрессивность голодающего. Может мне оно и кажется, но во время веганосыроедения и голодания был я порой не совсем ласковым. И мама об этом говорила. Впрочем, это и в книжках пишут: «злой голодный волк», «добродушная сытая свинья», «а нас и тут хорошо кормят». А в сказке: «Hапоила-накормила Иван-царевича Баба Яга и снова спрашивает: - Теперь-то скажешь - чего приперся?».
Первые месяцы после голодания вёл холостяцкий образ жизни, но иногда Дуня Кулакова меня посещала, успокаивала, что мол ничего у тебя на голоде не отсохло. В апреле Маня снова попала под амнистию, а Дуню снова на запасной тупичок перегнали. И тут явило себя сыроедение смешанное (к плодам добавилась плоть). Явно возрастные нормативы перевыполнял и докатился до того, что сам стал инициативу проявлять (мол, «давай ещё»).
Прочитала Маня, чего я тут с кофеину понаписал, и устроила мне разгон: «Всё не так было! Всё ты врёшь! Я так не говорила и так не думала». Еле ё успокоил. Но Маня, будучи девушкой здравомыслящей, сказала: «Вот когда ты нормальным был, то всё нормально было. А как сыроедить стал, то какой-то квёлый стал, а когда мясо сырое есть начал, людоед ты этакий, то такой напористый стал, ух! Но уже без той нежности, что раньше. Шейку уже мне не целуешь. Тьфу! Да не ту шейку …».
Короче, выводы личного пользования. Веганосыроедение на либидо доктора Малыгина действует отрицательно. Стоп! Я ты им был? Этим самым веганосыроедом? Ты даже пять лет не смог потерпеть. Уточняем: веганосыроедение на либидо доктора Малыгина в течение двух лет действовало отрицательно (желание почти исчезло, а возможность снизилась). Вывод второй: смешанное (фрукты + зелень + мясо) сыроедения на либидо доктора Малыгина в течение шести месяцев действовало положительно (появилось желание, увеличились возможности). Впрочем, однако, вероятно-возможно, не исключается, что третий год веганосыроедения мог оказать положительное влияние на либидо, седьмой месяц «смешного СЕ» может все вектора поменять.
Или питание тут не причём. Кстати, вот тут тётенька солидно рассказывает о тестостероне. Надо бы послушать пару раз ...
Доктор Малыгин сыроед всеядный однако ещё пистолет стреляющий ...
15 июля 2012 года, воскресенье
«Подумать только, этот неуч цирюльник пускал вам кровь по понедельникам, тогда как наука с точностью доказала, что это нужно делать только по четвергам …»
«Дон Кихот» …
Саныч и Sun Light спрашивали …
Во время водного голодания и у меня появилась было фантазия о голодании сухом, потому как заманчиво за так коротко так много, но, прочитав катамнез Ольги Швед, не на шутку испугался. Нет, не рискну кому либо советовать сие, потому как и себе не назначу. Печальная это картина наблюдать смерть от хронической почечной недостаточности …
И у меня холестерин, даже на «сыромоновегано», был от 5,0 до 6,0 ммоль/литр (на «смешанном сыроедении» биохимию ещё не сдавал). Впрочем, когда 50 дней ел виноград, холестерин снижался до 3,7 ммоль/литр. Чудно: кушал только виноград и при этом толстел (жирка и мышц себе добавил на 5 кг). И опять же в практике неоднократно сталкивался с инфарктами, инсультами и отрезанными ногами при нормальном и даже низком холестерине. Так что холестерин – не единственный маркер атеросклероза. Он опасен вкупе с другими «бяками»: офигенное давление, злостное курение, диабет и хронический стресс. Ну, а «ГБ 1 ст.» вообще ерунда, если, конечно, сила воли имеет место быть. Увеличиваем в питании фрукты-овощи-зелень (у меня на «сыромоновегоно» было 90-100 мм рт ст), вычёркиваем «варёные крахмалы», ежедневно ходьба-бег-прыжки (можно и на месте), по возможности, «каемся в грехах» (священнику или психотерапевту) и «ГБ» загоняем «в нуль», впрочем, из которого она может и выползти.
При общем холестерине менее 6,0 ммоль/литр во фракции можно и не лезть. Так что статины в вашем случае не показаны, и, следовательно, – противопоказаны.
Alex2 преждевременно меня поздравляли …
Да, порох ещё есть, вот только детонатор барахлит: эт надо же, не имея соответствующей подготовки, бежать по асфальту в дешёвых калошах сразу 33 километра. Три дня потом на кровавых мозолях ковылял, всплыл герпес (на сыроедении первый раз, пожалуй); короче, - на неделю вылетел из «тренировочного режима». А время поджимает: до зимы надо успеть блажь свою потешить - «44» одолеть. А, что если скинуть этак десяток килограмм: глядишь, каждой коленке на пять килограмм легче будет. Втемяшилось? Сделаем! Та-а-кс-с, встаём на весы: 70,5 килограмм. Вычерчиваем линеечку: к первому сентября изволь быть легче 60 килограмм. Каждое утречко на весы, и если вес зашкаливает за должную величину – до следующего утра только водичка, а «тренировочки для Вовочки» при этом не отменяются.
Как «влезу» в 60 килограмм, так и отпишусь …
Доктор Малыгин марафонец будущий авось
|
| Категория: Личный опыт | Добавил: Lutusen (07.06.2013)
|
| Просмотров: 1064
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
Регистрация
